เตือนคนติดมือถือ ระวังโรคเดอกาแวง ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ
โรคเดอกาแวง หรือ โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ เป็นภาวะที่เส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อมือข้างนิ้วโป้งอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวด บวม และขยับนิ้วโป้งได้ไม่สะดวก
สาเหตุโรคเดอกาแวง
สาเหตุหลักของโรคเดอกาแวงคือการใช้งานข้อมือและนิ้วโป้งซ้ำๆ มากเกินไป ในชีวิตประจำวัน เช่น การเล่นโทรศัพท์มือถือ การยกของหนัก พิมพ์งาน ฯลฯ ทำให้เกิดการเสียดสีและการอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็น นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ เช่น
• การตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการบวมของเนื้อเยื่อ ซึ่งอาจส่งผลต่อเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นได้
• โรคข้ออักเสบ: ผู้ที่มีโรคข้ออักเสบ เช่น โรคข้อรูมาตอยด์ อาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเดอกาแวงมากขึ้น
• การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บที่ข้อมือหรือนิ้วโป้งอาจทำให้เกิดการอักเสบและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคได้
อาการโรคเดอกาแวง
อาการที่พบบ่อยของโรคเดอกาแวง ได้แก่
• ปวดบริเวณข้อมือข้างนิ้วโป้ง อาจปวดเมื่อขยับนิ้วโป้ง หรือกำมือ
• บวมบริเวณข้อมือข้างนิ้วโป้ง
• ขยับนิ้วโป้งได้ไม่สะดวก หรือรู้สึกติดขัด
• อาจมีเสียงดังคลิก เมื่อขยับนิ้วโป้ง
การรักษาโรคเดอกาแวง
การรักษาส่วนใหญ่จะเริ่มจากการรักษาแบบไม่ผ่าตัดก่อน ซึ่งมีวิธีการดังนี้
• การพักผ่อน: พักการใช้งานข้อมือและนิ้วโป้ง เพื่อลดการอักเสบ
• การประคบเย็น: ประคบเย็นบริเวณที่ปวด เพื่อลดอาการบวมและปวด
• การใช้ยา: ใช้ยาแก้ปวด หรือยาต้านการอักเสบ เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ
• การใส่เฝือก: ใส่เฝือกเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อมือและนิ้วโป้ง
• การฉีดสเตียรอยด์: ฉีดสเตียรอยด์เข้าไปบริเวณที่อักเสบ เพื่อลดการอักเสบและอาการปวด
หากการรักษาแบบไม่ผ่าตัดไม่ได้ผล หรืออาการยังคงรุนแรง อาจพิจารณาการผ่าตัด ซึ่งเป็นการผ่าตัดเพื่อเปิดปลอกหุ้มเส้นเอ็น เพื่อให้เส้นเอ็นเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น
การป้องกันโรคเดอกาแวง
• หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อมือและนิ้วโป้งซ้ำๆ มากเกินไป: หากจำเป็นต้องใช้งาน ควรพักเป็นระยะ
• ออกกำลังกาย: ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อมือและนิ้วโป้ง
• รักษาน้ำหนัก: รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อลดแรงกดที่ข้อมือ
• หากคุณมีอาการที่สงสัยว่าจะเป็นโรคเดอกาแวง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
Advertisement
